牛ロース肉の甜醤油(テンジャンヨウ)ソース
材料 ((2人分))
- 牛ロース肉(ステーキ用)200g
- ブロッコリー1/2株
- ラー油適量
- 塩適量
- こしょう適量
- 油適量
- ☆甜醤油(テンジャンヨウ)
- 砂糖150g
- しょうゆ150ml
- 酒50ml
- 八角1個
- シナモンスティック1本
- 長ねぎとしょうが適量
- ☆ソース
- 甜醤油(テンジャンヨウ)大さじ2
- 酢小さじ2
- にんにく(みじん切り)小さじ1
作り方
- 1甜醤油の砂糖、しょうゆ、酒、八角、シナモンスティック、長ねぎとしょうがを鍋に合わせて弱火にかけ、15分〜20分煮つめる。煮つめたら熱いうちに網で漉して冷ます。
- 2牛ロース肉は焼く前に室温に置いておき、塩、こしょうし、鍋に油を適量熱して強火で焼き、裏返して中火で焼いて取り出し、アルミホイルで包み、休ませる。
- 3(1)の甜醤油大さじ2にソースの酢、にんにくのみじん切りを合わせる。
- 4牛肉を切り分けて器に盛り、塩ゆでしたブロッコリーを添え、(3)のソース、ラー油をかける。
ポイント
- 甜醤油は火が強いと吹きこぼれやすいので、弱火で煮つめる。甜醤油は冷めると漉しにくくなるので、熱いうちに漉す。このソースは蒸し鶏のソースにも使える。