材料 (4人分)
- なす8個(700g)
- さやいんげん100g
- ▼カレーそぼろあん
- 豚ひき肉150g
- 油小さじ1
- カレー粉大さじ1+1/2
- 水2/3カップ
- 酒大さじ2
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 塩少々
- 片栗粉大さじ1(倍量の水で溶く)
- おろししょうが適量
作り方
- 1なすはヘタを切り落とし、丸ごと側面に斜め1cm幅に切り込みを入れ、裏返して同様に切り込みを入れ、長さを半分に切る。さやいんげんはあれば筋をとり、長さを半分に切る。
- 2揚げ油を180℃に熱し、まずさやいんげんを表面がシワシワになるまで揚げてとり出す。次になすを半量入れ、中まで火が通るように3~4分かけて揚げる(残りも同様にする)。油をきり、器に盛っておく。
- 3カレーそぼろあんを作る。鍋に油小さじ1を入れてカレー粉を香りよく炒め、豚ひき肉を加えて箸4~5本で混ぜながら炒め、肉の色が変わったら水、酒、みりん、しょうゆ、塩で調味し、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 4(2)にカレーそぼろあんをかけ、おろししょうがを天盛りにする。
ポイント
- なすの切り込みは浅めに入れます(両面)。
- なすは高温でカリっと、切り口がこんがりするまで揚げます。
- カレー粉は油で炒めて香りを立たせます。