材料 (2人分)
- 冬瓜500g
- 鶏胸肉1/2枚(100g)
- 干しえび10g
- みょうが(小口切り)2本
- 柚子1個
- 塩適量
- 片栗粉適量
- ☆煮汁
- だし600ml
- みりん50ml
- 塩小さじ1/3
- 薄口しょうゆ大さじ2
作り方
- 1冬瓜は皮をむいて3cm角に切り、表面に斜めに細かく切り込みを入れ、熱湯に塩を加えて透明感が出るまで、落とし蓋をして10分ゆでる。
- 2(1)に竹串が通ったら水に落として水気を取る。
- 3鶏胸肉は皮を取って5mm厚さのそぎ切りにし、鍋に鶏の皮を入れて中火にかけ、油が出たら干しえびを加えて香りを出す。煮汁のだし、みりん、塩、薄口しょうゆを加え、冬瓜を入れて落とし蓋をし、弱火で10分煮る。
- 4鶏肉の表面に片栗粉をまぶし、(3)に加え、煮立ったら火を止めて粗熱を取り、冷蔵庫に入れて冷やす。
- 5(4)を器に盛り、みょうがの小口切りとすりおろした柚子の皮をふる。
ポイント
- 冬瓜は表面に切り込みを入れてやわらかくする。煮汁に鶏皮と干しえびを入れてコクをつける。