材料 (4人分)
- なす8個(650g)
- ピーマン4個(200g)
- にんにく1かけ
- しょうが1かけ
- 長ねぎ1/3本
- 豆板醤小さじ1
- 酒大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ2+1/2
作り方
- 1なすは皮を縞目にむき、大きめの乱切りにする。ピーマンは種を除き、縦1cm幅に切る。
- 2にんにく、しょうが、長ねぎはみじん切りにする。
- 3フライパンに油を2cm深さに入れて190℃位に熱し、なすを入れて色づくまで3分ほど揚げ、とり出す。次にピーマンを入れてさっと揚げる。
- 4(3)の油を大さじ1だけ残し、にんにく、しょうが、長ねぎを加えて炒め、香りが立ったら豆板醤を加えてひと炒めする。酒、砂糖、しょうゆで調味して煮立て、なすとピーマンを戻して強火で手早く炒め合わせる。
ポイント
- なすは高温で色がつくまで揚げること(3分くらい)。
- 調味料を煮詰めておくと、味がボケずに野菜とからみ美味しい仕上がりになります。