材料 (2人分)
- 鶏胸肉(皮なし)1枚
- 小麦粉適量
- 卵1個
- パン粉適量
- ベビーリーフ適量
- 塩適量
- こしょう適量
- 揚げ油適量
- ☆ビネガーソース
- トマト1個
- 玉ねぎ(みじん切り)50g
- ケイパー大さじ3
- 白ワイン酢大さじ2
- バージンオリーブ油大さじ4
作り方
- 1鶏胸肉は1.5cm角の棒状に切る。
- 2ビネガーソースのトマトは種を取り除き、1cm角に切ってボウルに入れ、玉ねぎのみじん切りを加える。
- 3(2)にケイパー、白ワイン酢、塩、こしょうをして混ぜ合わせ、バージンオリーブ油を加えてなじませる。
- 4鶏肉に塩、こしょうをし、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、180度の揚げ油で揚げる。
- 5器に鶏肉、ベビーリーフを盛り、(3)のソースを添える。
ポイント
- ビネガーソースは合わせて5分以上置いてなじませる。鶏肉は高温の揚げ油で短時間で揚げる。