材料 (2人分)
- たい2切れ(200g)
- ズッキーニ1/2本
- アンチョビー1枚
- 白ワイン大さじ2
- トマトの水煮(カットタイプ)200g
- ケイパー大さじ1
- あさり10個
- ディル(生)2枝
- 塩適量
- こしょう適量
- バージンオリーブ油適量
作り方
- 1あさりは砂出しし、殻をこすり合わせて洗う。
- 2ズッキーニは小さめの乱切りにし、ディルはみじん切りにする。
- 3たいに塩、こしょうをし、フライパンにバージンオリーブ油適量を熱して中火で焼きはじめ、途中でズッキーニを加え、塩をして炒める。
- 4(3)にアンチョビーを加えて弱火で炒め、たいに火が通ったら取り出し、白ワインを加えてアルコール分をとばす。
- 5(4)にトマトの水煮、ケイパーを加え、あさりを加えて蓋をし、殻が開くまで中火で火を通す。
- 6(5)の味をみて塩、こしょうで調え、器に盛り、たいをのせ、ディルを散らす。
ポイント
- ズッキーニはあさりぐらいの大きさの乱切りにする。あさりの塩分を確認して、塩加減を調整する。