材料 (4人分)
- えび(無頭)(小)350g
- (粗塩少々 酒小さじ1 しょうが汁小さじ1/2 片栗粉小さじ2)
- 絹ごし豆腐1丁(300g)
- しょうが1かけ
- にんにく1かけ
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- 豆板醤小さじ1+1/2
- ▼合わせ調味料
- トマトケチャップ大さじ3
- 湯250ml
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- 酒大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 粗塩、こしょう各少々
- 片栗粉大さじ1(倍量の水で溶く)
- ごま油小さじ1
作り方
- 1しょうが、にんにくはみじん切りにし、玉ねぎは粗めのみじん切りにする。
- 2合わせ調味料を混ぜておく。
- 3えびは背ワタをとって殻をむき、粗塩、酒、しょうが汁をもみ込み、片栗粉をまぶす。
- 4中華鍋に油大さじ1を熱し、(3)を入れて両面を炒め焼き、油を残してとり出す。
- 5(4)の中華鍋に油大さじ1を足し、(1)を強火で炒め、香りが立ったら豆板醤を加えて手早く炒める。合わせ調味料を加え、煮立ったら水溶き片栗粉の半量を入れる。
- 6豆腐を3cm角、1cm厚さに切って加え、熱くなるまで1~2分煮る。えびを戻し入れ、残りの水溶き片栗粉を様子を見ながら加え、好みのとろみ加減にし、ごま油を加えて仕上げる。
- 豆腐は水きりはしない。豆腐の水気によって水溶き片栗粉の量を加減するとよい。
ポイント
- 豆腐を入れる前にとろみをつけておくことがポイント。
- とろみをつけておくと、豆腐にスが入らず、煮くずれしにくくなります。
- 白いごはん必須のおかずです。
- おすすめ献立・・・副菜には「ゆでたいんげん」「青菜のおひたし」