材料 (2人分)
- 豚ヒレ肉(かたまり)200g
- 長ねぎ1本
- にんにく1片
- アスパラガス4本
- しめじ50g
- 赤ピーマン1/2個
- ごま油小さじ1
- 塩適量
- こしょう適量
- 油適量
- ☆トウチーソース
- 豆豉醤(トウチージャン)小さじ2
- 酒小さじ1
- しょうゆ大さじ2
- 砂糖大さじ1 1/2
- こしょう適量
作り方
- 1豚ヒレ肉は4等分に切る。
- 2アスパラガスは固い部分の皮をむき、少し斜めに5cm長さに切り、にんにくは半分に切ってつぶし、長ねぎは5cm長さに切り、赤ピーマンは1cm幅に切って、長さを半分に切り、しめじは小房に分ける。
- 3トウチーソースの豆豉醤、酒、しょうゆ、砂糖、こしょうを合わせる。
- 4豚ヒレ肉に塩、こしょうをし、フライパンを熱して油大さじ1を入れて豚肉を加え、にんにく、長ねぎを入れて中火で焼く。
- 5(4)のにんにく、長ねぎが色づいたら取り出し、豚肉の高さの半分が白くなったら、しめじ、アスパラガス、赤ピーマンを加えて炒め、豚肉を裏返す。
- 6(5)ににんにく、長ねぎを戻し入れ、(3)を加えて軽く煮つめるようにからめ、ごま油を加えて混ぜ、器に盛る。
ポイント
- 豚ヒレ肉は大きくカットして火を通し、やわらかく仕上げる。フライパンを充分熱してからトウチーソースを加えて香りを出す。