材料 (2人分)
- ゆで卵3個
- ツナ缶60g
- ブロッコリー1/2株
- えび10尾
- マヨネーズ大さじ3
- レモン汁小さじ1/2
- サラダ菜適量
- 塩適量
- こしょう適量
作り方
- 1ゆで卵は粗めにつぶす。
- 2ブロッコリーは2cmくらいの小房に分ける。
- 3えびは背わたを取り、熱湯に塩を加えて弱火でゆで、ザルに上げて粗熱が取れたら殻をむき、1.5cm角に切る。
- 4別の熱湯に塩を加え、ブロッコリーをゆでてザルに上げる。
- 5ボウルにゆで卵、ツナ、ブロッコリー、えび、マヨネーズ、レモン汁を入れて和え、塩、こしょうで味を調える。
- 6器にサラダ菜を置き、(5)を盛る。
ポイント
- えびは殻つきのままゆでると、味が逃げにくい。ブロッコリーはザルに上げて水分と粗熱を取る。