すずきのアーモンドパン粉焼きケッパーソース
材料 (4人分)
- すずき4切れ(320g)
- (塩小さじ2/3、こしょう少々)
- ▼アーモンドパン粉
- スライスアーモンド大さじ2
- 生パン粉大さじ2
- ▼ケッパーソース
- バター大さじ4
- ケッパー(粗く刻む)小さじ4
- こしょう少々
- パセリのみじん切り大さじ2
- じゃが芋2個(300g)
作り方
- 1つけ合わせを作る。じゃが芋は皮をむいて4つに切り、塩少々を加えたかぶるくらいの水に入れ、火にかけて煮立ったらふたをし、弱火でやわらかくゆでる。ザルに上げて水気をきり、冷めないようにしておく。
- 2すずきは皮目に2か所切り込みを入れ、塩、こしょうをふる。
- 3スライスアーモンドは手で細かく砕き、生パン粉と混ぜ合わせる。
- 4すずきの皮目に(3)の衣を押しつけるようにしてたっぷりつける。フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、衣をつけたほうを下にして入れ、落としぶたで押さえながら中火で3分ほど焼く。こんがりきれいな焼き色がついたら裏返し、そのまま1分ほど焼いて火を通す。器に皮目を上にして盛る。
- 5ソースを作る。(4)のフライパンをきれいにしてバターを入れ、泡立って少し焦げ始めたら火からおろす。粗く刻んだケッパー、こしょう、パセリを加えて混ぜる。
- 6ソースをすずきのまわりに流し、ゆでたじゃが芋をつけ合わせる。
ポイント
- すずきを焼いたときに皮が反り返らないように、皮目に切り込みを入れておくとよい(パン粉もつき易い)。
- 身がくっつかないように、落とし蓋にペーパーをかぶせて焼くとよい。
- ソースはバターの泡が細かくなって音が消えたら(色づく)ケッパー、こしょうを加えます。
- つけ合わせのじゃが芋は粉吹きにしなくてOK。