材料 (2人分)
- にんじん1本(120g)
- アスパラガス6本
- いんげん100g
- ブラックオリーブ6個
- ミニトマト6個(60g)
- にんにく1/2片
- ブイヨン200ml
- バジル(生)4枚
- バター20g
- バージンオリーブ油大さじ1
- 塩適量
- こしょう適量
作り方
- 1にんじんは縦半分に切って5mm幅に切り、アスパラガスは固い皮をむいて3cm長さに切り、ミニトマトは縦半分に切る。
- 2いんげんは筋を取って3cm長さに切り、ブラックオリーブは半分に切り、にんにくは芽を取ってつぶし、バジルはせん切りにする。
- 3フライパンにバターを熱し、にんじん、いんげん、アスパラガス、にんにくを加えて軽く混ぜ、塩、こしょうをして中火で炒める。
- 4(3)にブイヨンを注ぎ、煮立ったらブラックオリーブを加え、野菜に火を通して強火で煮つめる。
- 5(4)にミニトマトを入れ、塩、こしょうで味を調え、バージンオリーブ油を加え、器に盛り、バジルをのせる。
ポイント
- バターが溶けたら野菜を加え、バターを焦がさないようにする。野菜は強火で煮つめて青臭さをとばす。