材料 (4人分)
- スパゲティ320g
- ▼ベジミートソース
- 玉ねぎ1個(200g)
- にんじん1/2本(70g)
- セロリ1本(150g)
- えのき茸2袋(200g)
- ゆで大豆1缶(120g)
- にんにく1かけ
- 赤ワイン大さじ2
- トマトの水煮1缶(400g)
- みそ大さじ3
- バター10g
- 塩、こしょう各少々
作り方
- 1玉ねぎ、にんじん、セロリ、えのき茸、にんにくはそれぞれみじん切りにする。ゆで大豆はマッシャーまたはフォークでつぶす。トマトの水煮も細かくつぶす。
- 2鍋にオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、薄く色づくまでじっくり炒める。次にえのき茸、ゆで大豆を加えて炒め合わせ、全体になじんだら赤ワインを加えて煮立たせる。
- 3(2)にトマトの水煮、みそを入れて20~25分煮る。仕上げにバターを加えてひと煮し、塩、こしょうで味をととのえる。
- 4鍋に湯3リットルを沸かして塩大さじ2を入れ、パスタを袋の表示時間より1分短めにゆで、ゆで汁をきる。
- 5器にパスタを盛り、(3)をかける。
ポイント
- うま味のモトは大豆とえのき茸、えのき茸はとろみ出しにもなっています。
- 野菜の水分がとぶまでしっかり炒め、甘みを引き出すことがポイント(7~8分かけて)。
- トマトとみそを加えて弱火でふたをして煮ます。
- パスタの変わりにごはんやパンにもよく合います。