材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚
- ゆでたけのこ100g
- グリンピース100g
- 米2合
- 木の芽適量
- 塩適量
- 油適量
- ☆ご飯だし
- だし450ml
- みりん大さじ1
- 塩小さじ1/4
- しょうゆ大さじ2
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切って1.5cmに切り、塩をふる。
- 2たけのこは穂先を3cm長さに切って3mm厚さの短冊切りにし、根元は3mm厚さのいちょう切りにする。グリンピースは塩ゆでする。
- 3ボウルにご飯だしのだし、みりん、塩、しょうゆを合わせ、炊飯器の洗い米と合わせる。
- 4フライパンに油適量を熱し、強火で鶏肉を焼き、ザルに上げて余分な油をきる。
- 5(3)に鶏肉、たけのこを加えて炊く。
- 6(4)にグリンピースを混ぜ、器によそい、木の芽をのせる。
ポイント
- たけのこの穂先はやわらかいので短冊に切り、根元は固いので薄切りにする。鶏肉は焼いて香ばしくする。