材料 (4人分)
- えび(無頭)400g
- (粗塩、こしょう各少々 片栗粉小さじ1)
- 新キャベツ400g
- 絹さや100g
- 長ねぎ1本
- 酒大さじ1
- 粗塩小さじ1
- こしょう少々
作り方
- 1えびは殻をむき、背側に切り目を入れて背ワタを除き、粗塩、こしょうをふる。
- 2キャベツはざく切りにする。絹さやは筋をとる。長ねぎは斜め薄切りにする。
- 3中華鍋に油大さじ1を熱し、(1)のえびに片栗粉をまぶして入れ、色が変わる程度にさっと炒めてとり出す。
- 4中華鍋に油大さじ1を足して熱し、キャベツ、長ねぎ、絹さやの順に入れて強火で炒める。全体に油がまわったら酒をふって炒め、しんなりしたら粗塩、こしょうで調味する。
- 5えびを戻してひと炒めしたらでき上がり。水分が出ている場合は、水溶き片栗粉少々を加えてとろみをつけるとよい。
ポイント
- キャベツの芯は薄切りにします。
- キャベツを炒めるときに、油を足したくなりますが…キャベツから水分が出てくるので控えます。
- 火加減は強火でシャキっと炒めましょう。