材料 (2人分)
- うなぎの蒲焼き1/2尾
- ちくわ2本
- しめじ100g
- にんじん40g
- みつば1/2束
- ☆煮汁
- だし250ml
- みりん大さじ2
- 薄口しょうゆ大さじ2
- ☆卵生地
- 卵4個
- 煮汁150ml
作り方
- 1うなぎは網にのせて皮目をあぶり、縦半分に切って5mm幅に切る。
- 2ちくわは縦半分に切って5mm幅に切り、しめじは小房に分け、にんじんは2mm厚さのいちょう切りにし、みつばは1.5cm長さに切る。
- 3鍋に煮汁のだし、みりん、薄口しょうゆを合わせて煮立て、ちくわ、しめじ、にんじんを加えて火を通し、ザルに上げ、煮汁は冷ます。
- 4ボウルに卵生地の卵を溶きほぐし、(3)の煮汁から分量を計って合わせ、鍋に入れて中火にかけ、木杓子でかき混ぜながら、半熟になるまで火を通す。
- 5(4)にうなぎ、(3)の具材、みつばを混ぜて耐熱容器に流し入れ、魚焼きグリルで表面に焼き色をつける。
ポイント
- うなぎは皮目をあぶって香ばしくする。卵生地が半熟になれば具材を加える。