材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚
- レタス3枚
- 黒こしょう(粗びき)適量
- 片栗粉適量
- 揚げ油適量
- ☆味つけ調味料
- 酒小さじ2
- 塩小さじ1/2
- しょうゆ小さじ2
- 溶き卵大さじ2
- 片栗粉大さじ2
- ☆はちみつぽん酢
- はちみつ大さじ1
- ぽん酢大さじ5
- 一味唐辛子小さじ1/2
- 長ねぎ(粗みじん切り)1/2本
- しょうが(みじん切り)小さじ2
- 切りごま(白)大さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は筋切りして縦半分に切り、味つけ調味料の酒、塩、しょうゆ、溶き卵、片栗粉で下味をつけ、10分置く。
- 2ボウルに、はちみつぽん酢のはちみつ、ぽん酢、一味唐辛子、長ねぎの粗みじん切り、しょうがのみじん切りを合わせ、切りごまを加える。
- 3(1)の鶏肉を取り出して片栗粉をしっかりまぶし、霧を吹いて表面を湿らせる。
- 4(3)を170度の揚げ油で揚げ、鶏肉が浮いてきて色づきはじめたら取り出す。
- 5揚げ油の温度を180度にし、(4)を二度揚げしてカリッとしたら取り出し、熱いうちに(2)にくぐらせ、一口大に切る。
- 6レタスをせん切りにして器に敷き、(5)を盛って残りの(2)をかけ、黒こしょうをふる。
ポイント
- 鶏肉に霧を吹いて湿らせるとカリッと揚がる。鶏肉は二度揚げすると油きれがよくなり、食感がよくなる。