材料 (4人分)
- キャベツ8~12枚(400g)
- ▼肉だね
- 合びき肉200g
- 玉ねぎのみじん切り1/2個分(150g)
- 粗塩小さじ1/2
- こしょう少々
- パセリのみじん切り大さじ2
- トマトの水煮(カットタイプ)1/2缶(200g)
- ローリエ1枚
- 粗塩小さじ1+1/2
- こしょう少々
- 砂糖少々
作り方
- 1キャベツは破れないように葉を1枚ずつはがし、熱湯でさっとゆで、ザルに上げて粗熱をとる(ゆで汁2カップをとっておく)。葉脈の固い部分を叩いてつぶし、大小組み合わせて8組にする。
- 2ボウルに肉だねの材料を全部入れ、手でよく練り混ぜる。
- 3(1)のキャベツに(2)を1/8量ずつのせて包み、包み終わりを下にして鍋に並べ入れる。
- 4(3)にキャベツのゆで汁、トマトの水煮、ローリエ、粗塩、こしょう、砂糖を加えて火にかけ、煮立ったらふたをして弱火にし、煮汁が半量ぐらいになるまで約30分煮込む。
- 5器に煮汁とともに盛り、あればディルをあしらう。
ポイント
- キャベツは葉が破れないようにはがし、芯を下にしてゆでます。
- ポイントは鍋、煮くずれしないようにロールキャベツがぴっちり並ぶサイズを選びます。
- あれば、ヨーグルトやサワークリームを添えてもおいしい。