材料 (6人分)
- ▼すしめし
- 米3合
- 酒大さじ3
- だし昆布5cm
- 合わせ酢(酢大さじ6 砂糖大さじ4+1/2 粗塩小さじ1)
- 干し椎茸4枚
- にんじん(小)1本(80g)
- れんこん(小)1節(120g)
- 焼きあなご(刻む)100g
- 酒大さじ3
- 砂糖大さじ2
- 粗塩小さじ1/2
- しょうゆ小さじ2
- 卵6個
- 砂糖大さじ2
- 粗塩小さじ1/3
- 絹さや50g
- 甘酢しょうが(市販品)適量
作り方
- 1干し椎茸は水1+1/2カップにつけてもどす。水気を絞り、軸を除いて薄切りにする(もどし汁は残しておく)。
- 2米は洗って1割減の水加減をし、30分ほど浸水させたのち、酒、昆布を加えて普通に炊く。合わせ酢は混ぜておく。
- 3にんじんは細切りにする。れんこんは皮をむき、小さい薄切りにして水にさらす。
- 4鍋に椎茸、にんじん、水気をきったれんこん、酒、砂糖、粗塩を入れ、椎茸のもどし汁をヒタヒタに加えて中火にかける。ひと煮したらしょうゆを加え、水分が少なくなったらあなごを加えてひと煮する。ふたをしたまま粗熱がとれるまでおく。
- 5ごはんが炊き上がったら昆布を除き、合わせ酢を混ぜ、粗熱がとれたら(4)を加え、切るように混ぜ合わせる。
- 6卵は溶きほぐして砂糖と粗塩を混ぜ、油少々をひいたフライパンに薄く流し、弱火で両面を焼く。全部焼き上がったら細切りにする。
- 7器に(5)を盛りつけ、薄焼き卵を散らし、ゆでて細切りにした絹さや、甘酢しょうがを飾る。
ポイント
- 具材はにんじんが柔らかくなるまで約5~6分煮ます。
- にんじんは少し太めに切り、煮すぎると割れてしまうので注意。
- あなごはさっと煮るだけでOK。