レピレピ

揚げサバのみぞれ鍋

材料 ((4人分))

  • さば(三枚おろし)2枚
  • しょうゆ       大さじ2
  • 大さじ1
  • 角もち4個
  • しいたけ8枚
  • ほうれん草1束
  • 大根1
  • いりごま適量
  • おろししょうが  適量
  • 七味唐辛子適量
  • 小麦粉適量
  • 揚げ油適量
  • ☆合わせだし
  • だし1リットル
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ2
  • 薄口しょうゆ大さじ3 1/3
  • しょうゆ大さじ2

作り方

  1. 1さばは血合い骨を抜き、2cm幅のそぎ切りにし、しょうゆ、酒をまぶして10分置く。
  2. 2大根をすりおろし、水でサッと洗って水気をきる。
  3. 3しいたけは石づきを取り、ほうれん草は3等分に切る。
  4. 4ペーパータオルでさばの汁気を取り、小麦粉をまぶして165〜170度の揚げ油で香ばしく揚げる。角もちは半分に切って揚げる。
  5. 5土鍋に合わせだしのだし、みりん、砂糖、薄口しょうゆ、しょうゆを入れて煮立て、しいたけ、ほうれん草の下の部分、さばを加え、中火で蓋をして2分煮る。
  6. 6(5)に角もち、大根おろし、残りのほうれん草を入れて温め、器に取り分け、おろししょうが、七味唐辛子、いりごまを入れる。

ポイント

  • さばはしょうゆ、酒をまぶしてクセを取る。さばは揚げて水分を抜き、香ばしくする。
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