材料 (4人分)
- 絹厚揚げ4枚(600g)
- 鶏ひき肉200g
- 長ねぎ1/2本(50g)
- しょうゆ小さじ2
- 酒大さじ1
- 卵1個
- 片栗粉大さじ1
- だし汁3カップ
- みりん大さじ3
- 粗塩小さじ1
- しょうゆ大さじ1
- ほうれん草1わ(300g)
作り方
- 1厚揚げはたっぷりの湯でさっとゆでて油抜きをし、ペーパータオルで水気をふきとる。長ねぎは粗めのみじん切りにする。
- 2厚揚げを半分に切り、それぞれの切り口に一文字に切り目を入れ、ここからスプーンで、皮を破らないようにボックス形にくりぬく。
- 3ボウルに鶏ひき肉、しょうゆ、酒を入れて手でよく練り混ぜ、粘りが出たら(2)のくりぬいた厚揚げをくずしながら加える。卵、長ねぎを加えてさらによく混ぜ、最後に分量の片栗粉を混ぜる。
- 4厚揚げの切り口に片栗粉を薄くまぶし、(3)を1/8量ずつ詰める。
- 5小さめの鍋に(4)の切り口を上にして立てて並べ、だし汁、みりん、粗塩、半量のしょうゆを加える。紙ぶたをし、煮立ったら弱火にして15分煮、残りのしょうゆを加えてさらに5分煮る。
- 6ほうれん草は熱湯でさっとゆで、冷水にとって冷まし、4cm長さに切って水気を絞る。(5)の脇に入れて温まる程度に煮る。
ポイント
- 厚揚げは絹厚揚げを求めます(これがフルフルに)。
- 肉だねにはくり抜いた厚揚げも加えます。
- 肉だねは四隅にまで押し込むようにして詰めること。