材料 (4人分)
- 牛肉(切り落とし)100g
- しょうゆ小さじ1
- 酒小さじ1
- おろしにんにく1かけ分
- すり白ごま小さじ1
- かき(加熱用)150g
- わけぎ1わ(150g)
- ▼生地
- 薄力粉大さじ4
- 上新粉大さじ4
- 塩小さじ1/2
- 水2/3カップ
- 卵1個
作り方
- 1牛肉は細切りにし、しょうゆ、酒、おろしにんにく、すり白ごまを加えて手でもみ込む。
- 2かきは塩水の中でふり洗いし、ペーパータオルにとって水気をしっかりとふきとり、小さく切る。わけぎは4~5cm長さに切る。
- 3生地を作る。大きめのボウルに薄力粉、上新粉、塩、水を入れて泡立て器でよく混ぜ、卵を加えてさらに混ぜる。
- 4(3)に(1)、(2)を入れてまんべんなく混ぜる。
- 5フライパン(直径26cm)にごま油大さじ1+1/2を熱し、(4)の半量を入れて均一に広げ、中火で3分焼く。こんがりと焼き色がついたら返し、3分焼いて中まで火を通す。残り半量も同様にして焼く。
- 6粗熱がとれてから、食べやすく切って器に盛る。
ポイント
- 生地に上新粉を入れるのがモッチリ焼くコツ。
- 生地は粉っぽさがなくなるまでよく混ぜること。
- 多めのごま油でカリっと焼きます。