材料 (4人分)
- 牛肉(切り落とし)350g
- (粗塩小さじ1/2 こしょう少々)
- じゃが芋(大)1個(200g)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- ▼衣
- 小麦粉適量
- 溶き卵1個分
- 生パン粉適量
- ▼つけ合わせ
- 白菜200g
- にんじん50g
作り方
- 1じゃが芋はよく洗ってラップに包み、電子レンジ(500W)に約6分かけて火を通し、熱いうちに皮をむいて細かくつぶす。
- 2牛肉は大まかに刻み、粗塩、こしょうをまぶす。
- 3玉ねぎは粗みじん切りにして油大さじ1で炒め、透き通ってきたら(2)の牛肉を加え、色が変わるまで炒める。火からおろして(1)のじゃが芋をよく混ぜ、衣の溶き卵から小さじ2~3をとり分けて加え(じゃが芋の粉質により加減)、まとまるように混ぜる。
- 4(3)を8等分して丸め、平たく形作って冷ます。
- 5白菜とにんじんはせん切りにし、合わせてさっと水にさらし、水気をよくきる。
- 6(4)に小麦粉、溶き卵、生パン粉の順に衣をつけ、180℃に熱した揚げ油に入れ、きつね色に色づいてカリッとなるまで揚げる。
- 7器にビーフコロッケを盛り、(5)をつけ合わせ、好みでウスターソースを添える。
ポイント
- 牛肉は存在感が出るように、ひき肉を使わず切り落としを刻みます。
- じゃが芋はつなぎ役、熱いうちにつぶして炒めた牛肉と合わせて肉汁を吸わせて一体化(つなぐ)させます。
- 衣は冷めてからまぶすこと。牛肉の脂で側面が割れ易いので、小麦粉をしっかりまぶします。