材料 ((4人分))
- 豚バラ肉(かたまり)600g
- キュウリ1本
- 長ネギ1本
- 食パン(サンドイッチ用)12枚
- 油適量
- ☆豚肉の下味(A)
- 塩小さじ2
- 酒大さじ2
- ☆ソース(B)
- 豆板醤(トウバンジャン)小さじ1
- 甜麺醤(テンメンジャン)大さじ2
- 酒小さじ1
- しょうゆ小さじ1/2
- 煎りゴマ小さじ2
作り方
- 1豚バラ肉に豚肉の下味(A)の塩、酒をまぶし、長ネギの青い部分をつぶしてのせ、20分置く。
- 2熱湯に(1)を入れ、弱火で30分ゆでる。
- 3(2)を取り出してラップで包み、粗熱が取れるまで休ませる。
- 4キュウリは縦半分に切って種を取り、斜め薄切りにし、長ネギは縦半分に切って2mm幅の斜め切りにし、水にさらして水気を取る。
- 5フライパンに油大さじ2を熱し、ソースBの豆板醤と甜麺醤を炒め、香りが出たら、酒、しょうゆを混ぜ合わせ、煎りゴマを加えて器に取り出す。
- 6食パンは半分に切って皿に並べ、ラップをして電子レンジで温める。
- 7豚肉を薄切りにし、(4)と共に器に盛り、温めたパンと(5)のソースを添え、食卓でパンに挟んで食べる。
ポイント
- 豚肉は弱火で火を通すとかたくなりにくい。豚肉はラップに包んで休ませ、粗熱を取る。