レピレピ

キャベツと豚肉のアーリオ・オーリオ

材料 ((4人分))

  • キャベツ700g
  • 豚バラ肉(薄切り)280g
  • ニンニク(みじん切り)1片
  • タカノツメ2本
  • パセリ(みじん切り)大さじ1
  • バージンオリーブ油大さじ2 2/3
  • キャベツのゆで汁大さじ3
  • 適量
  • コショウ適量

作り方

  1. 1キャベツはやわらかい葉の部分と固い根元の部分に分け、3cm角に切る。
  2. 2豚バラ肉は2cm幅に切る。
  3. 3熱湯に約1%の塩を入れ、キャベツの根元を入れ、1分後に葉の部分も加えてゆで、火が通ったらザルに上げる。分量のゆで汁を取っておく。
  4. 4フライパンにバージンオリーブ油、ニンニクのみじん切り、種を取ったタカノツメを入れて中火にかけ、豚バラ肉に塩、コショウをし、ニンニクが色づいたら加えて炒める。
  5. 5(4)にキャベツのゆで汁を加え、パセリのみじん切り、キャベツを加えて和え、塩、コショウで味を調え、器に盛る。

ポイント

  • キャベツは約1%の塩分でゆでる。キャベツの味を残すために、2分以上ゆでないようにする。
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