材料 (4人分)
- 米2合
- 豚ひき肉250g
- (酒、しょうゆ各小さじ2 黒こしょう少々 片栗粉大さじ1)
- にんじん1本(250g)
- 長ねぎ1本(100g)
- 生椎茸6枚
- うずら卵水煮〈サラダクラブ〉6個
- 湯2カップ
- 酒大さじ2
- 粗塩小さじ2/3
- しょうゆ大さじ1
- 焼きのり1枚
作り方
- 1ひき肉は酒、しょうゆ、黒こしょう、片栗粉を加え、粘りが出るまで手でよく練り混ぜ、16等分して小さなだんごに丸める。
- 2にんじん、石づきを除いた椎茸は1cm角に切る。長ねぎは1cm長さのぶつ切りにする。
- 3米は調理する直前に洗い、水気をよくきる。
- 4フライパンに油大さじ2を熱して長ねぎを炒め、香りが出てきたらにんじん、米の順に加えて炒め合わせる。米に透明感が出たら、分量の湯、酒、粗塩、しょうゆを加え、混ぜながら強火で煮立てる。生椎茸を加え、肉だんごは間隔をあけて入れ、ふたをぴったりする。再び煮立ったら、中火で5分、次に弱火で10分炊く。
- 5最後にうずら卵を加えて1分炊き、火を止めて5~10分蒸らす。
- 6全体を混ぜて器に盛り、焼きのりをもんでふる。
ポイント
- ふたがぴっちり出来るフライパンを使います。
- パラリと炊き上がるように、米は炒める直前に洗うこと(洗って5分以上おかないで、米が割れてしまう)。
- にんじんは油がまわって熱くなるまでしっかり炒めてから、米を加えます。