材料 ((4人分))
- ご飯800g
- 卵4個
- 豚ひき肉200g
- タマネギ100g
- ホウレン草1束(約160g)
- 塩適量
- コショウ適量
- 油適量
- ☆味つけ調味料(A)
- 酒小さじ2
- コショウ適量
- しょうゆ大さじ2
- 砂糖大さじ2
作り方
- 1ホウレン草は葉と軸に分けて粗みじんに切り、タマネギは粗みじんに切る。
- 22人分ずつ作る。鍋に油を熱して溶きほぐした卵を入れ、ご飯を加えてパラパラになるまで炒め、塩、コショウして取り出す。
- 3鍋に油を熱して豚ひき肉を弱火で水分がなくなるまで炒め、タマネギを加えてさらに炒め、味つけ調味料Aの酒、コショウ、しょうゆ、砂糖を加え、中火から強火で、液体がなくなるまで炒める。
- 4(3)にご飯を戻し入れて炒め合わせ、ホウレン草を加えて炒め、味をみて調え、器に盛る。
ポイント
- 豚肉とタマネギは、しっかり炒めて水分をとばす。味つけ調味料を加えたら、液体がなくなるまで炒める。