材料 ((4人分))
- 豚肩ロース肉(とんかつ用)4枚(500g)
- ベーコン(薄切り)80g
- ニンニク(みじん切り)1/2片
- タマネギ(みじん切り)1/2個
- グリンピース(冷凍)200g
- 白インゲンの水煮缶200g
- ブイヨン2 1/2カップ
- 塩適量
- コショウ適量
- バージンオリーブ油適量
作り方
- 1豚肩ロース肉は包丁で叩いて筋切りし、ベーコンは1cm幅に切る。
- 2豚肩ロース肉に塩、コショウをし、フライパンにバージンオリーブ油を適量熱し、中火で焼いて色づいたら取り出す。
- 3フライパンの余分な焼き油を取り、ベーコン、ニンニクとタマネギのみじん切りを炒め、グリンピース、白インゲン豆、ブイヨンを加えて塩、コショウし、豚肉を戻し入れて約10分弱火で煮込む。
- 4(3)の味をみて調え、肉を切り分け、共に器に盛る。
ポイント
- 豚肩ロース肉は筋切りしてやわらかくする。仕上げの目安はとろみのあるソースにする。