材料 ((4人分))
- 豚肩ロース肉(トンカツ用)2枚(300g)
- ジャガイモ200g
- シメジ100g
- 長ネギ1本
- ニンニク(薄切り)10g
- タカノツメ(輪切り)2本
- 油適量
- ☆豚肉の下味(A)
- 塩適量
- コショウ適量
- 酒適量
- カタクリ粉大さじ1 1/2
- ☆味つけ調味料(B)
- しょうゆ大さじ3
- 酢大さじ3
- 砂糖大さじ3
- 酒大さじ1
- カタクリ粉小さじ1 1/2
- ゴマ油小さじ1
作り方
- 1ジャガイモは皮つきのまま1cm角に切り、シメジは小房にほぐし、長ネギは斜め1cm幅に切る。
- 2豚肩ロース肉は筋を切って叩き、1.5cm角に切り、豚肉の下味(A)の塩、コショウ、酒、カタクリ粉で下味をつける。
- 3味つけ調味料(B)のしょうゆ、酢、砂糖、酒、カタクリ粉、ゴマ油を合わせる。
- 4鍋に油を熱して豚肉を香ばしく焼き、取り出す。
- 5鍋に油を熱し、ジャガイモをしっかり炒め、途中でシメジ、ニンニクの薄切を香りが出るまで炒め、長ネギ、タカノツメの輪切りを加えて炒め、豚肉を戻し入れて強火で炒め、(3)を2〜3回に分けて加え、器に盛る。
ポイント
- 豚肉は筋切りして叩いてやわらかく仕上げる。調味料は2〜3回に分けて加える。