材料 ((4人分))
- 白身魚4切れ(400g)
- タマネギ(みじん切り)1/2個
- ニンニク(みじん切り)1/2片
- マッシュルーム80g
- エリンギ100g
- マイタケ100g
- トマト1個
- 白ワイン1/2カップ
- ブイヨン3/4カップ
- パセリ(みじん切り)大さじ2
- 塩適量
- コショウ適量
- 小麦粉適量
- バター適量
作り方
- 1マッシュルームは6等分に切り、エリンギは3cm長さ、3mm幅に切り、マイタケはほぐし、トマトは種を取って粗切りにする。
- 2白身魚に塩、コショウをして小麦粉をまぶし、バターを熱したフライパンで皮目から中火で焼き、裏返してサッと火を通し、取り出す。
- 3フライパンの余分な油をきり、バターを足してタマネギとニンニクのみじん切りを炒め、キノコを加え、塩、コショウをして炒め、白ワインを注いでアルコール分をとばし、ブイヨンを加えて塩、コショウで味を調え、煮つめる。
- 4(3)にトマト、パセリのみじん切りを加え、(2)の白身魚を戻し入れて温め、器に盛ってソースをかける。
ポイント
- 白身魚は皮目から焼き始め、身の方に6〜7割まで火を通す。キノコから水分が出るので、中火で炒める。