材料 (4人分)
- ■オクラのバルサミコしょうゆ
- オクラ10本
- みょうが2個
- バルサミコ小さじ1
- しょうゆ小さじ1
- ■オクラと油揚げの塩わさびあえ
- オクラ10本
- 油揚げ1枚(50g)
- サラダ油小さじ1
- ▼塩わさび
- おろしわさび小さじ1
- 塩小さじ1/2
作り方
- 1オクラのバルサミコしょうゆ
- 2オクラと油揚げの塩わさびあえ
ポイント
- オクラは浮いてこないように、落し蓋をしてゆでるとよい。
- オクラは5分ゆでること!先端が割れてくるまでゆでることでネバネバが出てくる。
- バルサミコがない場合は、黒酢やワインビネガーを使うとよい。
- ‘塩わさびあえ’の油揚げはカリカリになるまで炒って、オクラのヌルヌルと食感の違いを楽しみましょう。