さんまの筒焼き kyou 14年前 材料 (4人分) さんま4尾(700g) (粗塩小さじ1) 大根おろし1/2カップ しょうゆ適量 作り方 1さんまは頭と尾を切り落として半分に切り、腹ワタを抜きとって洗い、水気をふく。皮目に切り目を入れ、1尾につき粗塩小さじ1/4をふり、15分おく。 2大根おろしは軽く水気をきる。 3さんまをグリル、または焼き網で両面をこんがりと焼き、中まで火を通す。 4器にさんまを盛り、大根おろしを添えてしょうゆをたらす。