レピレピ

トマトとオクラのぶっかけうどん

材料 (4人分)

  • 冷凍うどん4玉(800g)
  • トマト2個(360g)
  • オクラ10本
  • ▼めんつゆ
  •  だし汁1カップ
  •  みりん大さじ4
  •  しょうゆ大さじ4
  •  みそ小さじ4
  •  すり白ごま大さじ2
  • みょうが3個
  • 青じそ10枚

作り方

  1. 1めんつゆを作る。鍋にだし汁とみりんを入れ、煮立ててアルコール分を飛ばし、しょうゆを加えてひと煮する。火を止めて粗熱がとれたらみそを溶き入れ、すりごまを加えて冷蔵庫で冷やしておく。
  2. 2トマトはヘタをとり、皮を湯むきし、1cm角に切る。オクラはヘタの先を切り、ガクの部分をぐるりとむく。塩少々をふってこすり、熱湯(トマトで使った湯でよい)でさっとゆで、冷水にとって冷まし、小口切りにする。
  3. 3(1)にトマトとオクラを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
  4. 4みょうがは小口切りにし、青じそは縦半分に切ってから細切りにする。
  5. 5たっぷりの熱湯を沸かしてうどんを入れ、袋の表示通りにゆで、冷水にとってしめ、ザルに上げて水気をしっかりきる。
  6. 6器にうどんを盛り、(3)をたっぷりかけ、みょうがと青じそをのせる。

ポイント

  • みそとすりごまは、香りを生かしたいので冷めてから混ぜましょう。
  • オクラがプラスされると、めんつゆにとろみが出ます、よくよく冷やしていただきます。
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