レピレピ

うなぎのオムレツ

材料 ((4人分))

  • ウナギの蒲焼き1匹
  • タマネギ1個
  • ズッキーニ1本
  • パプリカ(赤)1個
  • ニンニク1片
  • アサツキ(小口切り)大さじ2
  • 6個
  • パルメザンチーズ(粉)大さじ2
  • バター20g
  • 適量
  • コショウ適量
  • ヴァージンオイル適量

作り方

  1. 1ウナギの蒲焼きは半分に切って1cm幅に切り、ズッキーニは5mm厚さのイチョウ切りにし、タマネギとパプリカは4等分に切って5mm幅に切り、ニンニクは芽を取って軽くつぶす。
  2. 2フライパンにヴァージンオイル、ニンニクを入れて香りを出し、ニンニクを取り出して、タマネギ、パプリカ、ズッキーニを入れ、塩、コショウをし、中火で炒める。
  3. 3ボウルに卵を入れ、塩、コショウして溶きほぐし、ウナギ、(2)、パルメザンチーズを加えてよく混ぜる。
  4. 4フライパンにバターを溶かし、強火にして(3)を流し入れて全体をかき混ぜ、半熟になるまで中火で火を通し、平たい蓋などを使ってひっくり返し、両面を焼いて器に盛り、アサツキの小口切りを散らす。

ポイント

  • 野菜はしんなりして甘みが出るまで炒める。オムレツは全体が半熟になるまで混ぜて焼く。
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