材料 (4人分)
- にんじん2本(300g)
- 厚揚げ2枚(400g)
- 切り昆布(乾燥)30g
- 切り昆布のもどし汁1+1/3カップ
- 酒大さじ3
- みりん大さじ3
- しょうゆ大さじ2
作り方
- 1切り昆布はざっと洗い、水1+1/2カップに5分ほどつけてもどし、ザルに上げて水気をきる。もどし汁はとっておく。
- 2にんじんはきれいに洗い、薄くて長めの乱切りにする。
- 3厚揚げは熱湯にさっと通して油抜きをし、ザルに上げて水気をきり、縦半分に切ってから4等分する。
- 4鍋に(1)のもどし汁とにんじんを入れて中火にかけ、ふたをして煮立ってから5分煮る。酒、みりん、しょうゆを加え、厚揚げを並べ入れて切り昆布を散らし、落としぶたをして煮立ったら弱めの中火で10分ほど煮る。
- 5にんじんがやわらかくなったら火を止め、そのままおいて味を含ませる。
ポイント
- 厚揚げは絹厚揚げがおすすめ。
- にんじんはきれいに洗って皮ごと使い、味がしみ易いように乱切りにします。
- 切り昆布のもどし汁を利用して煮ていきます(もどし時間も短くて便利)。
- 煮すぎると厚揚げが固くなってしまうので、気をつけて。