材料 ((4人分))
- 豚肩ロース肉(ショウガ焼き用)8枚(320g)
- 青ジソ8枚
- 練りガラシ適量
- キャベツ1/2個
- カイワレ菜1パック
- トマト1個
- パン粉100g
- 青のり10g
- 揚げ油適量
- ☆漬け地(A)
- 酒大さじ2
- みりん1/4カップ
- しょうゆ大さじ2
- ウスターソース大さじ2
- ☆衣(B)
- 卵2個
- 水1/4カップ
- カタクリ粉170g
- ☆たれ(C)
- ポン酢1/4カップ
- ウスターソース1/4カップ
作り方
- 1豚肩ロース肉は筋切りし、漬け地(A)の酒、みりん、しょうゆ、ウスターソースを合わせて漬け、10分置く。
- 2ボウルに衣(B)のカタクリ粉を入れて、卵と水を溶いて加え、混ぜ合わせる。バットにパン粉と青のりを混ぜ合わせる。たれ(C)のポン酢とウスターソースを混ぜる。
- 3(1)の豚肉の汁気を取り、練りカラシを塗り、青ジソをのせてもう1枚の豚肉ではさむ。
- 4豚肉に(2)の衣をつけ、パン粉と青のりをまぶし、170度の揚げ油で揚げ、食べやすい大きさに切る。
- 5キャベツのせん切りとカイワレ菜を混ぜて豚肉と共に器に盛り、トマトのクシ切りを置き、(2)のたれを添える。
ポイント
- 豚肉を漬け地に漬けてやわらかく仕上げる。とろみのある衣を作り、パン粉をつけやすくする。