材料 ((4人分))
- 鶏もも肉250g
- 大根200g
- ニンジン120g
- グリンピース(冷凍)80g
- パセリ(みじん切り)大さじ1
- マヨネーズ80g
- 赤ワイン酢小さじ2
- 粉山椒適量
- 塩適量
- コショウ適量
- ヴァージンオイル適量
作り方
- 1鶏もも肉は2cm角に切り、大根とニンジンは8mm角に切る。
- 2熱湯に1%強の塩を加え、ニンジンと大根をゆで、途中でグリンピースを加え、冷水に落とし、ペーハータオルで水気を取る。
- 3ボウルで(2)とマヨネーズを合わせ、塩、コショウで味を調える。
- 4鶏肉に塩、コショウをし、ヴァージンオイルを熱したフライパンで焼き、余分な油を取り、赤ワイン酢、パセリのみじん切り、粉山椒、ヴァージンオイルを加えてからめる。
- 5器に(3)のサラダと鶏肉を盛る。
ポイント
- 野菜をゆでる時は塩味をしっかりつけ、仕上がりが水っぽくならぬよう水分をしっかり取る。4人分500円。