レピレピ

グリンピースと鶏肉のクリーム煮

材料 (4人分)

  • グリンピース(さやつき)480g(正味240g)
  • 鶏胸肉2枚(500g)
  •  (塩、こしょう各少々)
  • 玉ねぎ1/2個
  • 白ワイン1/4カップ
  • 生クリーム200ml
  • 塩、こしょう各少々
  • しょうゆ小さじ1

作り方

  1. 1鶏肉は1枚を4等分に切り、塩、こしょうをふる。
  2. 2グリンピースはさやから出し、さっと洗う。玉ねぎはみじん切りにする。
  3. 3フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、鶏肉に小麦粉を薄くまぶして入れ、3~4分かけて両面を焼きつけ、いったんとり出す。
  4. 4フライパンにオリーブ油大さじ1/2を足し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。鶏肉を戻し、白ワインを加えてアルコール分を飛ばし、水1カップ、グリンピースを加え、ふたをして7~8分煮る。
  5. 5グリンピースがやわらかくなったら半量ほどをフォークでつぶし、生クリームを加え、とろみがつくまで3~4分煮る。塩、こしょう、しょうゆで調味して仕上げる。

ポイント

  • 白く仕上げたいので鶏肉の表面に焼き色はつけないこと。
  • グリンピースの約半量をつぶしてソースになじませるのがポイント。
  • ピースをつぶしておくと、生クリームがなじんでとろみがつきます。
  • パンを添えてどうぞ!
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