材料 (4人分)
- ▼おからだんご
- おから200g
- 生椎茸4枚
- 炒り白ごま大さじ1
- 卵1個
- 牛乳大さじ2~4
- 粗塩小さじ1/2
- こしょう少々
- 玉ねぎ1/2個
- にんじん1/2本
- 絹さや12枚
- ▼甘酢あん
- しょうゆ大さじ2
- 酢大さじ2
- 酒大さじ2
- 水大さじ2
- 砂糖大さじ2+1/2
- 片栗粉小さじ1/2
- ごま油大さじ1/2
作り方
- 1生椎茸は石づきを除き、みじん切りにする。ボウルにおから、椎茸、炒り白ごま、卵、牛乳、粗塩、こしょうを入れてよく混ぜる(だんご状に握れる固さになるよう、牛乳の量で加減する)。ピンポン玉くらいの大きさに丸め、片栗粉大さじ3をまぶす。
- 2玉ねぎはざく切りにし、にんじんは小さめの乱切りにする。絹さやは筋をとり除く。
- 3フライパンに油を2~3cm深さに入れて熱し、(1)を入れて返しながら中火できつね色に揚げ、油をきってとり出す。
- 4(3)の油に玉ねぎ、にんじん、絹さやを入れ、さっと揚げてとり出す。
- 5鍋に甘酢あんの材料を合わせて煮立て、(3)を加えてざっとからめる。最後に(4)の野菜とごま油を加え、全体に混ぜ合わせる。
ポイント
- おからだんごは握ってみて崩れない固さにまとめて丸めます。
- 牛乳が入るとしっとり感とコクが出ます。
- この分量でおだんご約16個分になります。
- 揚げ時間は約3分(170℃の油で、転がしながら揚げる)。