材料 (4人分)
- ▼すしめし
- 米3合
- 水540ml(米と同量)
- 合わせ酢(酢大さじ5 砂糖大さじ3 塩小さじ2)
- ▼梅がつお
- 梅干し1~2個(正味30g)
- 削りがつお1/2パック(1.5g)
- 貝割れ菜適量
- ▼炒り卵
- 卵2個
- (砂糖大さじ1 塩少々)
- きゅうり1/3本
- ▼牛肉のしぐれ煮
- 牛肉(切り落とし)100g
- しょうが(せん切り)1/2かけ分
- 酒小さじ2
- 砂糖小さじ2
- しょうゆ小さじ2
- 万能ねぎ2本
- 焼きのり6枚
作り方
- 1すしめしを作る。米は洗って水気をきり、分量の水に30分ほど浸してから炊く。合わせ酢の調味料をよく混ぜて砂糖と塩をよく溶かしておく。ごはんが炊き上がったら飯台に移し、合わせ酢をまわしかけて切るように混ぜ、さらにうちわであおぎながら混ぜて冷ます。固く絞ったぬれぶきんをかけておく。
- 2梅がつおを作る。梅干しは種をはずして包丁で細かく叩き、削りがつおと混ぜる。貝割れ菜は根を切り落とす。
- 3炒り卵を作る。卵を割りほぐして砂糖と塩を加え、白身を切るようにして泡立てないように混ぜる。小さいフライパンに入れて中火にかけ、菜箸3~4本で混ぜながら火を通す。きゅうりは縦に細切りにする。
- 4牛肉のしぐれ煮を作る。鍋に酒、砂糖、しょうゆを入れて煮立て、牛肉をほぐし入れ、しょうがも加え、炒りつけながら煮汁がなくなるまで煮る。粗熱がとれたら細かく刻む。万能ねぎは小口切りにする。
- 5すしめしは12等分に分け、具はそれぞれ4等分に分ける。焼きのりは細長く半分に切る。
- 6巻きすに焼きのりを広げ、すしめしを焼きのりの向こう端1cmを残して広げ、中央に具をのせ、手前と向こう端のすしめしを合わせるようにして巻く。同様にして3種類の具の細巻きを4本ずつ作る。
- 7長さを半分に切ってから、さらに3等分に切る。
ポイント
- すしめしの合わせ酢は早めに合わせて砂糖を溶かしておくこと。
- ごはんが温かいうちに合わせ酢を混ぜ、うちわなどで扇いで冷ましごはんにツヤを出します。
- 牛肉のしぐれ煮の牛肉は炒りつけてから細かく刻みます。