材料 ((4人分))
- 鶏胸肉(皮なし)2枚
- セロリ1本
- 水菜100g
- ニンニク(みじん切り)大さじ2
- ショウガ(みじん切り)大さじ2
- 長ネギ(粗みじん切り)1本
- 油適量
- ☆鶏肉の下味(A)
- 酒大さじ3
- 塩小さじ1 1/3
- コショウ適量
- カタクリ粉大さじ5
- ☆煮込み調味料(B)
- 豆板醤小さじ2
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ3
- 水2 1/2カップ
- コショウ適量
- 砂糖小さじ1
- 酢大さじ2
- ゴマ油小さじ2
作り方
- 1鶏胸肉は縦半分に切って5mm厚さの斜めそぎ切りにし、鶏肉の下味Aの酒、塩、コショウ、カタクリ粉を合わせたボウルに入れて下味をつける。
- 2水菜は4cm長さに切り、セロリは3mm厚さの斜め切りにする。
- 3鍋に油大さじ2を熱し、ニンニクとショウガのみじん切り、煮込み調味料Bの豆板醤を加えて弱火で炒め、酒、しょうゆ、水を加えて一煮立ちさせて火を消す。
- 4(3)に鶏肉を1枚ずつ加えて、酢、コショウを入れ、強火で火を通し、セロリ、砂糖、長ネギの粗みじん切りを加えて、とろみが出てきたら、水菜とゴマ油を加えてサッと火を通し、器に盛る。
ポイント
- ニンニク、ショウガ、豆板醤の香りと辛みを油に移す。鶏肉を煮汁に1枚ずつ加えてふっくら火を通す。