材料 ((4人分))
- 鶏もも肉2枚
- 粉山椒小さじ1
- 木の芽20枚
- 長ネギ1本
- 水菜60g
- ドレッシング適量
- 油適量
- 塩適量
- 小麦粉適量
- ☆たれ(A)
- しょうゆ1/4カップ
- みりん1/4カップ
- 酒1/4カップ
- 砂糖大さじ1 1/3
- ショウガ汁大さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は余分な脂を取り除いて筋切りし、塩、粉山椒をふり、小麦粉を薄くまぶす。
- 2木の芽を粗く刻み、長ネギは3cm長さのせん切りにし、水菜は3cm長さに切り、水にさらして水気を取る。
- 3ボウルにたれAのしょうゆ、みりん、酒、砂糖、ショウガ汁を合わせる。
- 4フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から中火で焼き、パリッとなったら裏返して火を通し、余分な油を取って(3)を加え、火を強めてたれをかけながら照り焼きにする。
- 5食べやすい大きさに切り分け、木の芽をふり、長ネギと水菜をドレッシングで和えて鶏肉と共に器に盛り、たれをかける。
ポイント
- 鶏肉は表面に小麦粉をまぶしてカリッと香ばしく焼く。鶏肉に焼き色をつけてたれを加え、照りをつける。