材料 ((4人分))
- 豚肩ロース肉(ショウガ焼き用)200g
- インゲン100g
- ニンジン50g
- 長ネギ1本
- 塩適量
- コショウ適量
- カタクリ粉適量
- 油適量
- ☆合わせ調味料(A)
- 砂糖小さじ1
- 酒小さじ1
- しょうゆ大さじ1
- コショウ適量
- 酢小さじ1/2
- 水小さじ1
- カタクリ粉小さじ1/2
- ゴマ油小さじ1
作り方
- 1豚肉に塩、コショウをし、カタクリ粉をまぶして7mm幅の棒状に切る。
- 2インゲンは斜め3等分に切り、長ネギは縦半分に切って斜め細切りにし、ニンジンは2〜3mm角の棒状に切る。
- 3合わせ調味料Aの砂糖、酒、しょうゆ、コショウ、酢、水を混ぜ、カタクリ粉を合わせる。
- 4鍋に油小さじ2を熱してインゲンを炒め、半分まで火が通ったら、豚肉、ニンジンの順に加えて炒め、(3)を少量ずつ加えて炒め、仕上げに長ネギ、ゴマ油を入れ、器に盛る。
ポイント
- インゲンは斜めに切ると、火の通りが早い。インゲンを炒めて鮮やかな色になってきたら、豚肉を入れる。