材料 ((4人分))
- 焼きサバ1匹(400g)
- 大根200g
- レタス200g
- タマネギ1個(200g)
- 塩大さじ2/3
- ☆三杯酢(A)
- だし1カップ
- 酢1/2カップ
- 砂糖大さじ1
- 薄口しょうゆ大さじ2 1/3
- ☆黄身酢(B)
- 卵黄5個
- 砂糖大さじ1 2/3
- みりん大さじ1 2/3
- 塩少量
- 薄口しょうゆ小さじ2
- 酢大さじ2 2/3
- だし1/2カップ
作り方
- 1焼きサバは電子レンジに1分30秒かけて温め、身をほぐす。
- 2フライパンに黄身酢Bの卵黄、砂糖、みりん、塩、薄口しょうゆ、酢、だしを合わせ、中火にかけてとろみがつくまで混ぜながら火を通し、冷ましておく。
- 3大根は半月の薄切りにし、レタスは1cm幅に切り、共にボウルに入れ、分量の塩をふって10分置き、タマネギは薄切りにして、水にさらして水気を取る。
- 4三杯酢Aのだし、酢、砂糖、薄口しょうゆを合わせる。
- 5大根とレタスを絞ってボウルに入れ、タマネギを加え、三杯酢の半量を加えて浸す。
- 6野菜を器に盛り、焼きサバを添え、残りの三杯酢を少量かけ、黄身酢をかける。
ポイント
- 焼きサバはレンジで温めて身をふっくらさせてからほぐす。野菜は三杯酢で洗うと、水っぽさが取れる。