材料 (4人分)
- 根三つ葉1わ(400g)
- ゆでたけのこ200g
- 豚肉(しょうが焼き用)200g
- (酒、しょうゆ各小さじ1 片栗粉小さじ2)
- しょうが1かけ
- ▼合わせ調味料
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/2
- しょうゆ大さじ1+1/2
- こしょう少々
作り方
- 1豚肉は細切りにし、酒、しょうゆをもみ込み、炒める直前に片栗粉をまぶす。
- 2ゆでたけのこは細切りにし、水からゆでてザルに上げる。
- 3根三つ葉は4~5cm長さに切り、茎と葉にざっと分けておく。しょうがはせん切りにする。合わせ調味料は混ぜ合わせる。
- 4中華鍋に油大さじ1/2を熱し、豚肉をほぐしながら炒め、八分通り色が変わったらとり出す。
- 5(4)の鍋をきれいにして油大さじ1+1/2を熱し、しょうがのせん切り、たけのこを入れて強火で炒める。全体に油がまわったら三つ葉の茎を入れてひと炒めし、次に葉を加えてひと混ぜする。豚肉を戻し入れ、合わせ調味料をまわし入れて全体を炒め合わせる。
ポイント
- 豚肉は食べ応えがでるように、しょうが焼き用を太めの細切りにします。
- 素材の食感や香りがイノチです!強火でさっと炒めるのがポイント。