材料 ((4人分))
- チンゲン菜2株
- ブロッコリー700g
- ベーコン(かたまり)100g
- 食パン(サンドイッチ用)1枚
- アンチョビー1枚
- パルメザンチーズ(粉)大さじ4
- 塩適量
- コショウ適量
- ヴァージンオイル適量
作り方
- 1チンゲン菜は縦に4等分に切り、ブロッコリーは小房に分ける。
- 2ベーコンと食パンは8mm角に切る。
- 3熱湯に約1%の塩を加え、ブロッコリー、チンゲン菜をゆで、ザルに上げる。
- 4フライパンにヴァージンオイルを熱し、中火でベーコンを炒め、音がし始めたら、食パンを入れてカリカリになるまで火を通す。
- 5ボウルにアンチョビーを入れ、スプーンでつぶす。
- 6(4)のフライパンに野菜を混ぜ合わせ、(5)に入れて和え、温かいうちにパルメザンチーズをふり、塩、コショウで味を調え、器に盛る。
ポイント
- ゆでた野菜はザルに上げて余分な水分をとばす。野菜が温かいうちに仕上げると、味がなじみやすい。