材料 ((4人分))
- キンメダイ(上身)2枚(400g)
- 豚バラ肉(薄切り)80g
- 高菜漬け30g
- 干しシイタケ1枚
- ショウガ(みじん切り)小さじ1
- 長ネギ(粗みじん切り)1/2本
- 塩適量
- コショウ適量
- 油適量
- ☆煮込み調味料(A)
- 酒小さじ2
- 水1 1/2カップ
- しょうゆ小さじ1/2
- 塩適量
- コショウ適量
- 水溶きカタクリ粉適量
- ゴマ油小さじ1
作り方
- 1キンメダイは皮に縦に2本切り込みを入れ、塩、コショウで下味をつける。
- 2豚バラ肉は1cm幅に切り、高菜漬けは縦半分に切って小口切りにし、干しシイタケは水で戻して細切りにする。
- 3鍋に油を熱し、強火でキンメダイの皮目をパリッと焼き、身はサッと焼いて取り出す。
- 4鍋に油を熱し、豚バラ肉、高菜漬け、干しシイタケとショウガのみじん切りを炒め、香りが出たら、煮込み調味料Aの酒、水、しょうゆ、塩、コショウを加えて煮立て、(3)を戻し入れて煮込む。
- 5キンメダイを取り出して器に盛り、煮汁に長ネギの粗みじん切りを加えて、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、ゴマ油を加えてキンメダイにかける。
ポイント
- キンメダイは表面を焼き固めて煮込むと崩れない。高菜漬けに塩気があるので、味をみて塩を加える。