レピレピ

ほうれん草と卵の炒めもの

材料 (4人分)

  • 豚肉(切り落とし)100g
  •  (粗塩、こしょう、酒各少々)
  • 3個
  • ほうれん草1わ(300g)
  • 木くらげ(乾燥)5g
  • 長ねぎ1本
  • しょうが1かけ
  • ▼合わせ調味料
  •  しょうゆ大さじ1
  •  オイスターソース大さじ1
  •  酒大さじ1
  •  砂糖小さじ1
  •  水大さじ2
  •  こしょう少々
  •  片栗粉小さじ1
  • ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1ほうれん草は6cm長さに切り、熱湯でさっとゆでてザルに上げ、水気をきる。
  2. 2豚肉は粗塩、こしょう、酒を加えてまぶす。
  3. 3卵は溶きほぐす。木くらげは水でもどして石づきを切り、一口大に切る。長ねぎは斜め薄切りにし、しょうがは薄切りにする。
  4. 4合わせ調味料を混ぜておく。
  5. 5フライパンに油大さじ1を熱して溶き卵を入れ、強火にして大きく混ぜ、ふんわりした炒り卵を作り、いったんとり出す。
  6. 6(5)のフライパンに油大さじ1を足し、長ねぎ、しょうが、豚肉を炒め、肉の色が変わったら木くらげ、ほうれん草を加え、中火でさっと炒める。炒り卵を戻し、合わせ調味料を加えて混ぜ合わせ、仕上げにごま油をふって火を止める。

ポイント

  • ほうれん草はゆでて、水にとらずにザルにあげて水気をきっておきます。
  • ほうれん草の下ゆで、卵のときほぐし、肉の下味をきっちり準備をしてから炒めはじめること。
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