材料 ((4人分))
- ご飯800g
- 卵4個
- ニンニク20g
- カキ16個(200g)
- ゆでダコ100g
- 長ネギ(粗みじん切り)1本
- ニラ1束
- ベーコン30g
- 塩適量
- コショウ適量
- 油適量
- ☆味つけ調味料(A)
- 酒大さじ6
- しょうゆ小さじ2
- オイスターソース大さじ1 1/3
- 塩小さじ1
- コショウ適量
作り方
- 1カキは塩水で洗って3等分に切り、タコは2〜3mm幅の薄切りにする。
- 2ニラは5mm幅に切り、ニンニクは細切り、ベーコンはみじん切りにする。
- 32人分ずつ作る。卵を溶きほぐし、油を熱した鍋に入れ、ご飯を加えてパラパラになるまで炒め、塩、コショウをして取り出す。
- 4同じ鍋に油を熱してニンニク、カキを中火で炒め、味つけ調味料Aの酒を加えて強火にし、しょうゆ、オイスターソース、塩、コショウ、タコを加えて少し煮つめる。
- 5(4)にご飯を戻し入れ、長ネギの粗みじん切り、ニラ、ベーコンを入れて炒め合わせ、器に盛る。
ポイント
- 卵を入れてすぐにご飯を加えると、きれいな色がつく。カキの煮汁を煮つめ、旨みを出してご飯を加える。