レピレピ

豚のピカタ

材料 ((4人分))

  • 豚肩ロース肉(ショウガ焼き用)8枚
  • 小麦粉適量
  • 2個
  • バター20g
  • インゲン100g
  • マッシュルーム4個
  • クルミ(粗みじん切り)1個
  • フレンチドレッシング適量
  • 適量
  • コショウ適量
  • 適量
  • ☆ソース(A)
  • フレンチドレッシング1/2カップ
  • トマトケチャップ1/2カップ

作り方

  1. 1豚肩ロース肉は両面に筋切りし、塩、コショウをして、小麦粉、溶き卵の順につける。
  2. 2フライパンに油とバターを熱し、(1)を中火で色よく焼く。
  3. 3インゲンは塩ゆでし、マッシュルームは薄切りにし、クルミの粗みじん切りと共に、フレンチドレッシングで和える。
  4. 4ソースAのフレンチドレッシング、トマトケチャップを混ぜる。
  5. 5(2)と(3)を器に盛り、ソースを添える。

ポイント

  • 豚肉は筋切りをしっかりすると、食べやすくなり火が通りやすくなる。豚肉の両面をこんがり香ばしく焼く。
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