材料 ((4人分))
- ナス3本
- 豚肩ロース肉(薄切り)150g
- 長ネギ1 1/2本
- ショウガ10g
- 塩適量
- コショウ適量
- カタクリ粉適量
- 油適量
- ☆味つけ調味料(A)
- 酒小さじ1
- スープ1 1/2カップ
- 塩小さじ1/2
- 砂糖小さじ1/2
- しょうゆ小さじ1
- コショウ適量
- ゴマ油小さじ2
作り方
- 1ナスは皮をむき、縦半分に切って3〜5mm幅に切り込みを入れ、一口大の乱切りにする。長ネギは縦半分に切って2cm幅に切り、ショウガは薄切りにする。
- 2豚肩ロース肉は広げて塩、コショウしてカタクリ粉をまぶし、裏返してカタクリ粉をまぶし、余分な粉を落として3等分に切る。
- 3鍋に油大さじ3を熱してナスを強火で炒め、長ネギ、ショウガを加えて炒め、味つけ調味料Aのスープ、酒、塩、砂糖、しょうゆ、コショウを加えて中火で5分煮る。
- 4(3)のナスがやわらかくなったら火を止め、豚肉を1枚ずつ加えてから煮立て、ゴマ油で仕上げ、器に盛る。
ポイント
- ナスが油を吸ったら、少量の油を加え炒める。カタクリ粉をつけた豚肉は、1枚ずつ加えとろみをつける。